背单词不再背了忘：用卡片把知识点记牢

「abandon = 放弃」这种词表记不住，因为大脑只在「认出它」而不在「想起它」。把一条知识写成一个问题 + 答案，记忆效果立刻不一样。

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1. 每条写成一个问题：「XX 是什么意思」「XX 和 YY 的区别」——别写成陈述句。
2. 答案尽量短，一句话能说完，长了拆成两条。
3. 从你的错题、词表、笔记里批量导入，别一条条手敲。

卡住了怎么办拆不出「问题」形式，说明这条知识是「理解型」而不是「记忆型」。这类别硬塞进卡片，单独归到一个「待理解」清单里，回头整段时间专门读。

看课程视频、读外刊时最容易犯的错：做了一堆好看的笔记，但一条都没进脑子。直接产出卡片，等于顺手完成了「拆成问答」这一步。

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1. 把视频链接或文章丢进去，让它转成文本再提炼要点。
2. 只挑你原来不知道的要点做卡片，已经会的一条都别加。
3. 同一批材料产出的卡片归一个组，方便后面集中复习。

卡住了怎么办它提炼的要点全是「正确的废话」，就把你的目标说清楚：不是「总结文章」，而是「列出文中我可能不知道的名词和它的解释」。给它一个更窄的任务，输出立刻可用。

翻看卡片会有强烈的「我记住了」的错觉。点「生成测试」被问一遍，才知道哪儿是真不会。

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1. 每轮先跑一次测试模式，凭记忆作答，答不出就老实点「不会」。
2. 答错的别急着看答案，先自己想 5 秒——想的过程才是记忆形成的时刻。
3. 一轮下来只记「错了哪几个」，不用管对了多少。

（这步不用提示词，直接用它自带的「测试 / Test」模式即可）
如果想让 AI 帮你就这批卡片出一份模拟卷，把卡片内容贴给对话工具，说：
「根据这些知识点出一份 20 题的混合题型测验（选择、填空、简答），
只考这些内容，不要考我没给的知识，最后附答案。」

卡住了怎么办总在同样的几个词上错，说明这几条不是「没记住」而是「容易混」。把它们单独拎出来，做成「对比卡」：一张卡上并列写着两个容易混的词，迫使你分辨区别。

只记「单词 → 中文」的对应，用的时候一定想不起来，因为不知道它在句子里怎么用。把例句一起存进卡片，记忆才带得走。

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1. 查到词的时候，把它出现的那整句一起复制下来。
2. 卡片正面放句子（挖掉这个词），背面放词 + 释义。
3. 优先记「你自己遇到过的句子」，不要抄词典的例句。

卡住了怎么办你遇到的句子太长、里面生词太多，就先只留这个词所在的短语（3-5 个词）。短语层面的记忆比整句轻，也够用。