AI 写真与形象照：不用去照相馆
照相馆一套写真几百上千，还只能用一年。AI 写真成本几乎为零，想换风格随时换。
适用：社交头像、个人主页、副业 IP 形象、给家人做纪念照。核心原则：先想清用途再定风格——头像是「远看要清楚」，写真是「近看要有味道」，两者要求几乎相反。
操作流程
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修细节：皮肤、背景、构图
约 10 分钟AI 生成的脸有「塑料感」，通常是因为皮肤太光滑、背景太干净。适当的肌理和一点杂色，反而更真实。
同类备选：即梦Dreamina
- 保留一点皮肤纹理，别磨到没有毛孔。
- 背景做轻微虚化，把人从背景里「推」出来。
- 裁掉多余的边角，构图往三分线靠。
卡住了怎么办越修越假——停手。写真好看的关键在光线不在磨皮，回上一步换一个光线更自然的结果重做。
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出多用途版本
约 5 分钟一次生成，多场合复用。头像要小尺寸能看清，写真要大图能打印。
同类备选：即梦Dreamina
- 头像：1:1 裁切，缩到 100 像素检查还认不认得出。
- 写真：出高清大图，给冲印或做相册留余地。
- 文件名标清用途，避免以后找不到。
卡住了怎么办只有一张图凑不出多个用途——回第 1 步补生成。头像和写真本来就不该是同一张。
常见坑
- 用生成的照片冒充真实证件照，有法律风险。
- 修得太过，脸和本人差太多，见面对不上。
- 头像里脸太小，缩到聊天列表里认不出。
- 直接拿 AI 写真做实名认证材料。
- 生成的图带别人的水印或平台标识。
- 给长辈做纪念照，却用了年轻人的审美。
常见问题
AI 写真能用来做证件照吗？
不能用于护照、身份证、驾照这类实名证件——必须实拍，用生成图属于伪造材料。社交头像、个人主页、副业宣传可以随便用。
需要提供自己的照片吗？
想让脸像自己就需要。只用文字描述生成的是「一个虚构的人」，不是「你」。涉及人脸的合成，也要注意不要拿别人的照片去做。
手机上能做完吗？
可以，三步都能在手机上完成。生成和修图都是网页或 App 操作，不需要电脑。
